Instagram volgen onder werktijd en een reactie sturen op een werkmailtje in bed: werk en privé gescheiden houden is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar het is wel een stuk gezonder. Tijdens je werkdag even een restaurantje uitzoeken, of de afspraak bij de tandarts...
In de afgelopen decennia zijn we het contact met de natuur steeds meer verloren. We zitten meestal 90 procent per dag binnen. We zoeken de natuur steeds minder op. Een rondje in een groene omgeving is belangrijk om je lichaam te kunnen opladen. Het geeft je minder...
Ga je geregeld met tegenzin naar je werk? Kan je niet wachten totdat het weer weekend is? Uit onderzoek blijkt dat ruim een kwart van de werknemers ontevreden is met zijn/haar werk. Ontevredenheid gaat vaak hand in hand met onzekerheid en stress. Je presteert...
Heb je dat ook wel eens, dat je het lastig vindt om jouw perspectief over te brengen op de ander? Om jouw punt duidelijk te maken? Het gevoel dat je tegen een muur aan het praten bent en dat niemand je begrijpt? Dit gevoel en deze gedachten kunnen je flink in de...
